VYÖKOEVAATIMUKSET
Vyökokeita voi suorittaa kaikilla valtakunnallisilla leireillä. Huom! Oman ohjaajan lupa vyökokeeseen osallistumiseksi täytyy olla selkeästimerkittynä harjoituskorttiin. Vyökokeisiin tulee aina ilmoittautua hyvissä ajoin ennen tilaisuuden alkamista.
| |
 |
1.KYU |
 |
2.KYU |
 |
3.KYU |
 |
4.KYU |
 |
5.KYU |
 |
2.MON |
 |
3.MON |
 |
4.MON |
 |
5.MON |
|
|
KELTAINEN VYÖ 5. KYU (Pdf versio)
Vyökokeeseen ohjaajan hyväksyntä ja passi. Ei varsinaista aikarajoitusta, mutta oppiminen vaatii noin 2-3 kuukautta.
ETIKETTI
Salikäyttäytyminen
- vyön sitominen ja puvun pakkaaminen
- käyttäytyminen salissa
- käyttäytyminen muiden harrastajien kanssa
- kumarrukset pystyssä ja matossa
- mokuso
PERUSTEKNIIKAT
ASENTO JA LIIKKUMINEN
- perusasento
- liikkuminen eteen ja taakse
- käännökset molemmille sivuille (perusasennosta)
- käännös taakse
UKEMIT
- eteen rullaava
- taakse pehmeä ja rullaava
- sivulle pehmeä
TORJUNNAT
- jodan uchiuke (ulkopuolinen torjunta)
-
eteen kummaltakin puolelta (perusasennosta)
-
molemmille sivuille ja taakse (perusasennosta)
- morote jodanuke (kahden käden ylätorjunta)
-
kummaltakin puolelta
- gedan sotouke
LYÖNNIT JA POTKUT
Lyönnit
- käden laittaminen nyrkkiin
- tsukit (shudan korkeudelle)
- oitsuki pienellä askeleella (shudan korkeudelle)
- gyagutsuki shudan, molemmat lyönnit muodollisesta asennosta paikalta ja liikkeestä
Potkut
- maegeri liikkeestä eteen ja taakse
JU-JUTSUTEKNIIKAT
1. KÄSIOTTEISTA VAPAUTUMISET
- edestä ranteiden päältä
- edestä ranteiden alta
- takaa
2. KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- edestä
- edestä seinää vasten
- takaa
3. HIUSOTTEESTA VAPAUTUMINEN
4. RINNUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- vapautuminen vasemmalle
- vapautuminen oikealle + lyöntitorjunta
5. KURISTUSOTTEESTA VAPAUTUMINEN MAASTA
6. SYLEILYOTTEISTA VAPAUTUMINEN
7. LYÖNTITORJUNTA
- suorasta lyönnistä jodan uchiuke
8. POTKUTORJUNTA
9. PAMPPUTORJUNNAT
- hyökkäys sivulta kämmenpuolelta askeleen kanssa, morote jodanuke -torjunta
- hyökkäys sivulta rystyspuolelta askeleen kanssa, morote jodanuke -torjunta
|
